Ciekawe wpisy

Brak miesiączki – czy to wina mojej diety?

Większość kobiet przez znaczną część swojego życia jest niezadowolona ze swojego wyglądu. Wiąże się to z przede wszystkim przechodzeniem na różnego rodzaju diety. Celem innego sposobu odżywiania jest schudnięcie, bez zwracania uwagi na efekty uboczne nieprawidłowego jedzenia. Kobiety zwykle nie…

Dlaczego na diecie obniża nam się nastrój?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że przejście na dietę nie gwarantuje nam pełnego zdrowia, nawet jeśli dokładnie jej pilnujemy i wprowadzamy do naszego życia wszystkie składniki podpowiadane przez naszego dietetyka. Tymczasem na diecie może obniżać nam się nastrój i…

5 zasad zdrowej diety dla osób starszych

Każdy człowiek powinien odżywiać się zgodnie ze swoim wiekiem. Inne jest twoje zapotrzebowanie na składniki odżywcze w momencie, gdy masz lat dwadzieścia, a zupełnie inne w momencie, gdy jesteś już czterdzieści albo pięćdziesiąt lat starszy. Wiek dojrzały wiąże się niestety…

Jak skutecznie schudnąć?

Pytanie „Jak skutecznie schudnąć” jest prawie tak samo trudne, jak to szekspirowskie: „Być albo nie być”. Nie ma na nie chyba jednej odpowiedzi, bo… to zależy. Zależy od osobistej przemiany materii, od przyjmowanych leków, od kondycji zdrowotnej. Żyjemy w takich…

Żywność, która może być szkodliwa dla nerek.

Nie wiesz jak dbać o swoje nerki? Wszystko zależy od tego, co masz na talerzu! Niektóre pokarmy powinny być ograniczone, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie tego ważnego organu.Nerki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i pełnią funkcję oczyszczającą, na którą często…

Jak skutecznie przestać się nadmiernie objadać?

Zaliczane jest do chorób cywilizacyjnych. Obok anoreksji, bulimii i ortoreksji, stoi na jednej półce z zaburzeniami odżywiania. Nadmierne objadanie się, tzw. binge eating to choroba, która polega przede wszystkim na kompulsywnych napadach obżarstwa, podczas których osoba dotknięta tym problemem potrafi…

Wszystko o: poradach dietetycznych świadczonych online

Usługi zdalne są dla nas wszystkich bardzo dużym ułatwieniem. Wykorzystujemy je teraz dosłownie na każdym kroku i to nawet w momencie, gdy planujemy rozpocząć redukcję, czyli po prostu schudnąć. Akurat w tej kwestii pomocny bywa dla nas przede wszystkim dietetyk…